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最新消息 What's on
人未老，身先弱？ 练平衡、增肌力、学防跌，「动」出强健体魄！
十月「强身健体运动月」，正是重拾活力的最佳时机！本月活动鼓励大家以运动为本，积极对抗肌力退化。适逢「世界关节日」与「世界骨质疏松日」，我们特别邀请骨科医生为你深入剖析关节与骨质健康；职业治疗师亦将带领「节奏运动训练班」及 Switch "JustDance"「舞动屯城保骨骼」体验，让你在节奏之中提升肌力、耐力与平衡力，全面筑起防跌防伤防线！
本月主题 What's on
人未老，身先弱？ 练平衡、增肌力、学防跌，「动」出强健体魄！
十月「强身健体运动月」，正是重拾活力的最佳时机！本月活动鼓励大家以运动为本，积极对抗肌力退化。适逢「世界关节日」与「世界骨质疏松日」，我们特别邀请骨科医生为你深入剖析关节与骨质健康；职业治疗师亦将带领「节奏运动训练班」及 Switch "JustDance"「舞动屯城保骨骼」体验，让你在节奏之中提升肌力、耐力与平衡力，全面筑起防跌防伤防线！
本月主题 What's on
人未老，身先弱？ 练平衡、增肌力、学防跌，「动」出强健体魄！
十月「强身健体运动月」，正是重拾活力的最佳时机！本月活动鼓励大家以运动为本，积极对抗肌力退化。适逢「世界关节日」与「世界骨质疏松日」，我们特别邀请骨科医生为你深入剖析关节与骨质健康；职业治疗师亦将带领「节奏运动训练班」及 Switch "JustDance"「舞动屯城保骨骼」体验，让你在节奏之中提升肌力、耐力与平衡力，全面筑起防跌防伤防线！
健康資訊
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女士健康
迷思大破解：周身骨痛 ≠ 骨质疏松
成日觉得腰酸背痛、周身骨痛，就担心自己有骨质疏松？ STOP！ 呢个系一个超常见慨误会！真正慨骨质疏松，其实系一个极度高明慨 #沉默大盗 🦹♂️！渠行动时完全 #无声无息、#无痛无感，你根本唔会察觉到～直到有日，你可能只系打个乞嗤、弯腰绑鞋带、或者轻轻撞到，就突然「咔嚓」一声骨折，到时先发现... 原来你慨 「骨质银行」 已经被掏空，濒临破产！ 😱 唔想骨质清零（即是骨折）？快啲袋稳呢份 「骨质银行」三大增值秘笈，做个「骨质富翁」！
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点．知识
行行吓街见到有人疑似中暑晕倒，应该点算好？
中暑系非常危险慨急症，延误处理后果不堪设想！万一遇到身边有人出现中暑征状（皮肤烫热无汗、神智不清），请保持镇定，即刻跟住内文的步骤做！
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疫苗资讯
流感疫苗Q&A：解开你心中的疑惑！
「打唔打针好呢？」、「年年都要打？」、「会唔会打完反而病咗？」—— 相信大家对流感针有好多疑问，今日等屯门地区康健中心的护士为你一次过解答！
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肝脏健康
从「隐形带菌」到「主动筛查」 — 乙型肝炎共同治理计划的意义与实践
在香港，乙型肝炎（Hepatitis B）一直是隐匿却深远的公共卫生挑战。全港估计有逾40 万人为潜在带菌者，但不少人因无症状而未察觉，直至出现肝硬化区至肝癌才惊觉病情。随着政府推动基层医疗，本年度正式推出「乙型肝炎共同治埋计划」，这不仅是资源整合，更是针对香港免疫防线历史漏洞的一次精准补救。
健康，
始於生活
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Healthy Start, Grow Smart
身体健康，是我们每个人的愿望。但如何才能实现这个目标？就让我们帮你起步吧！
屯门地区康健中心以下部健康为概念，把健康概念化为具体行动，以基础的健康评估为基础，到进一步的运动规划、以至心灵疗愈，都一主题，欢迎屯门生活的您，根据自己的需要来选择及开展合适的服务，以最SMART的方式，开展您的健康新生活。
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8 Sep 2022 (四) · 32.0°C · 13:50
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